宁无缺上次在离开之前取了一些冰火两仪眼中的极寒之泉。

压力的来源有很多很多，可最深刻的绝对是冰冷丶黑暗与恐惧三重的叠加。

只有在那样的环境之下才能让一个人的身心彻底得到磨练，宁无缺之前下去试过，这种程度的压力对如今的他而言可以说刚刚好。

能够帮助打开了第五关的他快速适应身体与精神力的结合，变得更为凝实，促进肉体与精神力内外的全结合。

只不过不知道是不是水压不够的缘故，宁无缺能明显感到这种方式对他的作用并不长久，很可能两三个月就彻底失去了效用。

但对霍雨浩而言，这无疑是一个巨大的挑战，每一百米的水压下进都是一种发自身心的突破。

没办法，谁叫他的进步空间是他们三个里最大的呢？

而龙傲天则是能够藉此提升一下自己的薄弱点，但一千米之后的位置对他而言也是一个不小的挑战就是了。

「那无缺大哥，我们什么时候开始训练？我已经迫不及待了！」

霍雨浩收好食物和水整个人仿佛容光焕发一般神采奕奕，他这个月除了拉圈外就是跟随龙傲天师兄一起修炼本体十二战技，那同样是一整套锻炼身体的练体秘法，是哪怕修炼到极限斗罗都能够受用的！

可以说是整个本体宗万年之精华。

对此，宁无缺微笑着摇了摇头：「不急不急，你忘了今天是什么日子了吗？」

「今天————是维娜她们来的日子？」

「不，是你去放松身心的日子，上午的锻炼你就不用来了，现在，给我滚去皇宫好好和你的媳妇亲热吧，下午记得自觉修炼魂力，凌晨两点之前必须给我赶回来，听明白了吗？！」

宁无缺说着，伸手一指远方皇宫的位置冲着霍雨浩笑着吼道。

必要的疏松是必不可少的，不论是心灵上还是身体上都是，霍雨浩还只是一个初学者。

他不像自己和龙傲天从小练体练到大，早就习惯了这份寂寞与平淡，同时也练就了一颗沉稳的心。

但霍雨浩不行，他本来就精神脆弱，一周一次的探望也不过是饮鸩止渴罢了，他需要一次长休才能日复一日的继续修炼下去。

闻言，霍雨浩抬头看了看天空，此刻的太阳也才刚刚升起来不久，拉完了铁块后也才早晨七点半的样子。

他现在如果赶过去的话，应该是八点，维娜与王冬儿刚好起床在吃早餐。

「我————」

「别婆婆妈妈的，等你再练几个月再说吧，现在的你还不够格！」

「我明白了无缺大哥，明天见。」

霍雨浩有些失落的点了点头，随后深呼吸一口气后这才挥手离去。

不远处，正在进行拉练的龙傲天刚好看见这一幕，像是想到什么停了下来微笑着挥挥手。